30.03.2014Wie wichtig ist das Trockentraining? |
Leider wird in der Schweiz der Wert des Trockentrainings immer noch stark unterschätzt. Es wird ganz einfach als zu langweilig und eintönig empfunden. |
Zen in der Kunst des Bogenschiessens. |
Anders gesagt: Was können wir Hightech-Schützen von den legendären Pfeilbogenschützen des ZEN- Buddismus lernen? Sicher haben die meisten schon von diesen Mönchen gehört, welche das Bogenschiessen als Meditation betreiben. Dabei treffen sie offenbar auch mit geschlossenen Augen auf wundersame Weise mit ihren Pfeilen ins Scheibenzentrum. ...weiter... |
Die Konsentration auf das Wesentliche |
Konzentration bedeutet, die eigene Wahrnehmung (=Sinneseindrücke, Gedanken) für einen bestimmten Zeitraum auf nur eine einzige Sache oder Tätigkeit aus zu richten...weiter... |
Das sehen im Schiesssport von Franz Gerwer |
Ein gutes Sehvermögen ist eine der ersten Voraussetzungen für eine optimale Leistung. Der Sportler muss bei jeder Sportart wie z.b....weiter... |
Entspannt zum guten Schuss |
Wer Zehner schiessen will, muss bei entspannter phasischer und tonischer Muskulatur in seinen Bändern hängen. Bei richtigem äusserem Anschlag ist die Null-Position eingenommen, die Pistole oder das Gewehr steht in der 10, die koordinierte Schussauslösung sorgt dafür, dass der Schuss dort landet. Tönt sehr einfach - oder nicht? |
Tipps
- Ernst